Bạn có biết cách chọn gối cho giấc ngủ ngon

Bạn có biết cách chọn gối cho giấc ngủ ngon

Everon hà đông

Đây là một việc làm không quá khó nhưng thường bị mọi người bỏ qua. Bạn có biết rằng gối là nơi nâng đỡ cột sống cổ, giúp bạn nâng đỡ đầu. Một chiếc gối phù hợp sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon. Hãy cùng Everon Hà Đông học cách lựa chọn gối nhé.

- Gối không được quá mỏng cùng như không thể quá dày và cứng. Mỏng sẽ không thể giữ đầu và gáy ở vị trí thoải mái, dày và cứng sẽ khiến bạn đau gáy và máu khó lưu thông.

 

everon hà đông

- Gối quá cao sẽ khiến cổ bị mỏi. Một chiếc gối lý tưởng là một chiếc gối có độ dày từ 12-14 cm, ruột mềm, có độ đàn hồi tốt, vỏ êm, không bị xẹp…

- Với những người mắc bệnh huyết áp thấp thì nên dùng gối mỏng hơn một ít để máu có thể dễ dàng lưu thông lên não.

- Với người bị đau cổ kinh niên, nên chọn gối dài, mềm. Loại gối này giúp cho không khí lưu thông dễ dàng, gáy không bị đau.

- Với những người hay mắc bệnh dị ứng nên chọn gối làm bằng sợi tổng hợp vì những sợi này thường trơn và không có lông bụi gây ảnh hưởng tới người dùng.

Với những thông tin này everon nguyễn trãi hy vọng bạn có thể lựa chọn được một chiếc gối phù hợp với mình.

>> Phối hợp hoàn hảo giữa giường và gối ngủ

Share :