Everon Hà Đông và giấc ngủ an lành cho bạn

Chăn ga gối Everon

Sinh hoạt hằng ngày luôn gắn liền với việc nghỉ ngơi và quan trọng nhất là giấc ngủ. Một giấc ngủ ngon, được thư giãn thoải mái có thể khến bạn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng cho một ngày mới dĩ nhiên cũng có thể là ngược lại nếu bạn trằn trọc và khó chịu với một giấc ngủ chập chờn không thoải mái.

Everon Hà Đông đưa ra một vài lưu ý để có giấc ngủ thoải mái và an lành nhất:

 

 

 

1.      Hạn chế tối đa việc tiếp xúc và sử dụng những thứ có chất kích thích trước khi ngủ.

Các chất kích thích như bia, rượu, cà phê, thuốc lá… một là gây hạn chế giấc ngủ khiến cho bạn khó ngủ hay trằn trọc không yên. Còn nếu như có thể ngủ được thì hậu quả mà nó đem lại là bạn sẽ cảm thấy cơ thể đau nhức mệt mỏi và tinh thần ủ rũ vào khi tỉnh dậy.

 

Theo nghiên cứu đã cho thấy thuốc lá đối với giấc ngủ có rất nhiều nguy cơ cũng như tác hại:

•  Đồng hồ sinh học bị ảnh hưởng như rối loạn hay thay đổi

•  Dễ gặp tình huống khó thở hthậm chí là ngưng thở khi ngủ

•  Tỉnh giấc nhiều hơn trong đêm

•  Mệt mỏi hơn vào buổi sáng

•  Thường xuyên bị mất ngủ

•  Một khi đã hút thuốc, giấc ngủ sẽ không bao giờ ổn định như trước nữa

2.      Tránh các hoạt động vận động mạnh và những việc gây căng thẳng ức chế não bộ trước khi ngủ

Khi đầu óc và cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng và mệt mỏi hoạt động của não bộ dồn dập những cảm xúc bất thường , cơ thể đau nhức và uể oải khiến cho việc ngủ trở nên khó khăn hơn. Khi đó dù cơ thể bạn rất mệt mỏi, cảm giác muốn ngủ ngay lập tức nhưng toàn thân không thể thư giãn để chìm vào giấc ngủ bạn có thể mất rất nhiều thời gian để ngủ được và giấc ngủ lại không an lành như bình thường.

Thông thường có người hay có thói quen hoạt động nhẹ trước khi ngủ nhưng nếu hoạt động đó trở thành hình thức vận động mạnh dồn dập và cơ thể rơi vào tình trạng mệt mỏi ngay sau đó thì bạn rất có thể sẽ ngủ không yên dễ mơ mộng, cơ thể rã rời và rất có thể là không thể ngủ được nữa.

 

 

3.      Thiết kế nơi nghỉ ngơi hợp lý

Căn phòng tạo không gian thư thái thoải mái với cảm giác hài hòa dễ chịu cùng chiếc giường rộng rãi và bộ chăn đệm mềm mại êm ái sẽ là điều kiện thuận lợi cho giấc ngủ của bạn. Lựa chọn một bộ chăn ga gối đệm màu sắc hài hòa với căn phòng khiến cho bạn cảm thấy thư thái khi đặt mình lên nó để nghỉ ngơi. chăn ga gối đệm everon hà đông có đủ mẫu mã kiểu dáng và màu sắc cho bạn chọn lựa từ trang nhã đến sang trọng quý phái hay dễ thương rạng rỡ bạn có thể lựa chọn cho mình một sản phẩm phù hợp với căn phòng. Không những thế với chất lượng đảm bảo thiết kế có lợi cho sức khỏe người dùng Chăn ga gối đệm Everon luôn hi vọng khách hàng có được giấc ngủ tuyệt vời nhất với sản phẩm của chúng tôi. Cơ thể tiếp xúc trực tiếp với chăn đệm cảm nhận được độ căng phẳng mà vẫn êm ái của đệm lại thêm tấm chăn mát mẻ mịn mạng vào mùa hè hay ấm áp thông thoáng vào mùa đông bạn nhất định sẽ thư giãn với giấc ngủ của mình.

Chăn ga gối đệm Everon chú trọng mọi mặt từ thiết kế kiểu dáng kích cỡ đến hoa văn màu sắc và quan trọng nhất là chất lượng và tác dụng cho khách hàng của chúng tôi.

 

Everon Hà Đông luôn chào đón quý khách!

 

>>Chú giải trên sản phẩm Chăn ga gối đệm Everon